「あなたの目標にカスタマイズ！人気ランニングインフルエンサーと走るランナーズチャレンジ」開催レポート（11/28・29実施）

【2】公認スポーツ栄養士　小嶋理恵子さんによるリカバリーセミナー ＆グリコ社員によるカスタマイズサプリ「Up＆Rest」の製品紹介

まずはスポーツ栄養士の小嶋先生による「コンディションを整える運動前後の栄養戦略～1日を通じた栄養戦略とサプリメント活用術～」と題したリカバリーセミナーが行われ、身体を回復するために、運動外のケアや日常生活での栄養戦略がいかに大切かについて、お話しいただきました。 

 

セミナーでは、食事は運動前に「ガソリン」として食べることでエネルギー源となることや朝食の重要性などについてお話しいただきました。他にも、「走る時間」よりも「走らない時間」の方が長く、「走らない時間」の過ごし方がコンディションを決めるというお話の中で実施すべきこととして、「1. 朝食は絶対に抜かない。」「2．運動後2時間以内に食事を摂る」「3．寝る前に小さなたんぱく質補給」が紹介されました。 

 

次に、パワープロダクションから新しくリリースした2つの新サービス、パワープロダクションアプリと、カスタマイズサプリ「Up＆Rest」についてグリコ社員からご説明しました。

セミナーでは、2つの新サービスの開発の背景から利用方法、サービス特長をご紹介。

パワープロダクションアプリは、全42問（約3分）のコンディションに関するアンケートと日々の運動実施状況から「休息」、「栄養」、「運動」のバランスが一目でわかることに加えて、フィットネス疲労理論に基づきトレーニングメニューが提案されることを説明しました。カスタマイズサプリ「Up＆Rest」は、全36通りの組み合わせから一人一人に提案されることや、お送りするサプリメントの成分について詳しくお話しさせていただきました。 

事前にサプリを摂取いただいた参加者の方からも「人によりカスタマイズされるのが面白い」「UpとRestで内容が違うのでメリハリがある」など嬉しいお声もいただきました。

 

【3】人気ランニングインフルエンサーが普段行っているストレッチをみんなで実践 

当日は人気ランニングインフルエンサーのウルトラランナーみゃこさん、HAGIさん（両日）、たむじょーさん、坪井ミサトさん、Akari doiさん（11月28日）、Yurikaさん、ひらめ。さん（11月29日）にご参加いただきました。

ランニングの前にはグループに分かれて全員でストレッチ。レース前に気を付けていることや、普段から心がけている食事や睡眠について、日ごろから多くのマラソンレースに参加しているインフルエンサーの皆さんと楽しく話しながら準備体操を行いました。 

 

 

 

【6】パワープロダクションからお知らせ 

今回参加の皆さまに体験いただいたカスタマイズサプリ「Up＆Rest」は毎月お届けの定期コースで、初回20％OFF、2回目継続で50％OFFのお得な価格でお試しいただけます。

2回目以降はグリコダイレクトショップのマイページで簡単に一時停止や解約もでき、気軽に体験いただけるサービスとなっております。

これからのマラソン大会へのコンディションづくりに、無料のパワープロダクションアプリとあわせて、是非Up＆Restもチェックしてみてください。

■カスタマイズサプリUp＆Rest　＞＞こちら

■パワープロダクションアプリのダウンロード　＞＞　Apple Store　/  Google Play